Kako si? Čuječno. Delavnica s kratkim predavanjem o čuječnosti.

doc. dr. Janja Tekavc

Torek, 11. 10., ob 14.00, Amfiteater, Filozofska fakulteta Maribor

Doc. dr. Janja Tekavc bo vodila kratko predavanje o čuječnosti, pri katerem se bomo seznanili s psihološkim terminom in spoznali, kako pomembno je, da v svetu konstantnih sprememb in naraščajočih napetosti ostanemo mirni ter si znamo ob doživljanju stresa pomagati. Temu bo sledila tudi delavnica, s katero se bodo lahko obiskovalci naučili tehnik čuječnosti oziroma sproščanja, umiritve in uglasitve telesa z notranjostjo, svojo duševnostjo.

Kdo bo z nami?

Slika1

doc. dr. JANJA TEKAVC

Dr. Janja Tekavc je psihologinja in fizioterapevtka, ki zagovarja celostni pogled na človeka. Zaposlena je na Univerzi v Mariboru, poleg svojega raziskovalnega in pedagoškega dela pa se že vrsto let posveča poučevanju t. i. »body & mind« vadbe.