V svetu, kjer nas hiter tempo vsakdana pogosto odtuji od samega sebe, je pomembno, da se ustavimo in si prisluhnemo, ko si iskreno odgovorimo na vprašanje “Kako sem?”. To namreč ni le vprašanje, ampak ključno spoznanje o tem, da smo vredni lastne ljubezni, spoštovanja in časa, ki ga posvetimo sami sebi. Ravno zato je glavni namen letošnjega projekta spomniti na pomen skrbi zase ter opomniti na to, kako pomembno je, da si vzamemo čas zase in se vključujemo v aktivnosti, ki nas polnijo in osrečujejo. Skozi različne dogodke bomo naslovili odnos do sebe in ga skušali zaobjeti iz čim širše perspektive in preko različnih področjih našega življenja. 

V Ljubljani bomo začeli z raziskovanjem sveta hobijev in se pogovarjali o tem, kako nam lahko spremenijo življenje, pogovarjali se bomo tudi o usklajevanju osebnega življenja in delovnih obveznosti, o tem, kako se soočamo s ključimi življenjskimi prehodi in spremembami,  ter se opomnili na to, kako pomembno je, da smo tudi do sebe sočutni. Dotaknili pa se bomo tudi fizičnega aspekta odnosa do sebe, in sicer športne aktivnosti in vpliva le te na počutje in blagostanje. Pripravili smo tudi dve delavnici, kjer se bomo skupaj nekaj novega naučili o tem, kako najbolje posrbeti zase v stresnih obdobjih, imeli pa boste priložnost tudi razvijati svoje veščine čuječnosti. Zaključili pa bomo v sproščenem ambientu z vodeno delavnico joge, ki je primerna tudi za začetnike.

V Mariboru bomo projekt otvorili s filmskim večerom, kjer si bomo skupaj pogledali film o vztrajnosti in notranji moči. Nadaljevali bomo s plesno delavnico salse, kjer bomo pomigali za dušo in okrepili odnos do samega sebe preko telesne aktivnosti, sledi pa tudi delavnica ustvarjalnega pisanja, kjer bomo na plano spustili ustvarjalno plat sebe. Družili se bomo tudi na delavnici o duševnem zdravju in vplivu le tega na vsakdanje življenje.

Tako v Ljubljani kot v Mariboru se bomo 10. oktobra – na svetovni dan duševnega zdravja, podružili in poklepetali na naši tradicionalni stojnici. V Ljubljani lahko z nami poklepetate na Prešernovem trgu, v Mariboru pa v avli Filozofske fakultete Univerze v Mariboru.

Res vas lepo vabimo, da nas obiščete na dogodkih, se z nami podružite in se kaj novega naučite. Ne pozabite, da so vsi dogodki za obiskovalce popolnoma brezplačni! Upamo, da se vidimo v čim večjem številu!